20.03.2026 – Tag der Lauftechnik, Grundkurs

Wann: Freitag, 20.03.2026
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
Ort: Dresden, DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12
Mitzubringen: Laufbekleidung und Laufschuhe
Kosten: 30 Euro

Wir zeigen Dir, was Du machen kannst, um schneller, leichter und ohne Verletzungen die nächsten Läufe zu absolvieren oder einfach mit der besten Technik das Laufen zu beginnen.
1.Teil: Theorievortrag über die Technik des Laufens und die Kriterien der Laufstilanalyse
2.Teil: Praxisnahe Demonstration möglicher Trainingsformen, individuelle Laufstilanalyse

Hier ein Feedback von Kristin, Teilnehmerin des Lauftechnikseminares: „Ich habe das „Angemerkte“ heute Morgen in einer kurzen, schnellen Runde mal versucht umzusetzen. Sehr beeindruckend. Die Schrittlänge gleich mal um 15 cm gesteigert, der VO2max hat auf seiner Skala nach oben gleich einen Wert übersprungen und meine Garmin hat mir einen Leistungszustand von 8 bescheinigt, was sie noch nie getan hat.“

Veranstaltungsanmeldung (Warteliste)

Der Kurs ist leider schon voll. Es haben sich schon sehr viele TeilnehmerInnen angemeldet. Gerne kannst du dich aber hier auf die Warteliste setzen lassen, falls TeilnehmerInnen absagen.

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