29.05.2026 – Tag der Lauftechnik, Aufbaukurs
- Wann: Freitag, 29.05.2026
- Ort: DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden
- Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
- Kosten: 30 Euro
- Mitzubringen: Laufbekleidung und Laufschuhe
Ein gesunder, ökonomischer Laufstil erhöht die Freude am Laufen, lässt orthopädische Beschwerden auf der Strecke und macht Dich schneller. Gemeinsam üben wir zwei Stunden an einem gesunden Laufstil, der Dir zeigt, dass nicht nur der Laufschuh vor Verletzungen schützen kann, sondern auch unsere aktiv eingesetzte Muskulatur. Erlerne die wichtigsten Koordinations- und Technikübungen, um den am meisten auftretenden Problemen entgegen zu wirken und sich dem idealen Laufbild zu nähern.