21.04.2026 – BlackRoll-Seminar, Selbstmassage
- Wann: Dienstag, 21.04.2026
- Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
- Zeit: 19.30 -21.00 Uhr
- Kosten: 25 Euro
- Mitzubringen: Trainingssachen (Die BlackRoll wird von uns für das Seminar zur Verfügung gestellt.)
Schneller regenerieren – leistungsfähiger trainieren: Die BlackRoll in der Praxis
Verspannte Muskeln? Müde Beine? Die Selbstmassage mit der BlackRoll hilft Dir dabei, Muskelverspannungen gezielt zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Deine Regeneration deutlich zu beschleunigen.
Doch wie genau funktioniert das eigentlich?
Welche Vorteile bringt die BlackRoll speziell für Läufer – und für andere Sportarten?
Wo lässt sie sich sinnvoll einsetzen, und welche Übungen lohnen sich besonders?
In unserem Workshop bekommst Du Antworten auf all diese Fragen – und erlebst in der Praxis, wie Du mit der BlackRoll Deine Leistung steigern und Deinen Körper besser vorbereiten kannst.

