10.09.2026 – Auftaktveranstaltung zum Dresdner Frauenlauf
Gemeinsam mit dem Dresden Marathon e.V. laden wir euch herzlich zu einem Asics-Laufschuhtest und einem Vortrag von Maria Angermann ein: „Läuferin, Zyklus, Hormone – die weibliche Biologie als Tuning-Tool“.
- Wann: Donnerstag, 10.09.2026
- Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
- Ausgabe der Testschuhe: 15:00 – 17:30 Uhr
- Start des gemeinsamen Laufs: 17:30 Uhr
- Zieleinlauf am Laden: gegen 18:30 Uhr
- Vortragsbeginn: ca. 19:15 Uhr
- Preis: kostenlos (mit Voranmeldung)
Ihr habt die Möglichkeit, verschiedene Asics-Laufschuhmodelle bei uns ausgiebig zu testen. Zwischen 15:00 und 17:30 Uhr könnt ihr gerne eine kleine, individuelle Runde vom Laden aus laufen. Um 17:30 Uhr starten wir dann zu einem gemeinsamen, lockeren Lauf.
Im Anschluss wird Maria Angermann über das Thema. Läuferin, Zyklus, Hormone – die weibliche Biologie als Tuning-Tool
Warum läuft es sich in mancher Zyklusphase leichter und in anderen einfach zäh? Und was bedeutet es wirklich, wenn die Periode plötzlich ausbleibt? Maria Angermann, Ärztin und Osteopathin mit Zusatzausbildung in Neuraltherapie, zeigt in diesem Vortrag, wie Läuferinnen Zyklus und Hormone gezielt für ihr Training nutzen können – von der optimalen Platzierung harter Trainingsreize bis zur Warnung vor dem stillen Alarmsignal RED-S. Ein zweiter Teil widmet sich Läuferinnen ab 40: Was sich in Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause hormonell verändert, warum klassisches Ausdauertraining allein dann nicht mehr reicht – und welche Trainings- und Therapieansätze wirklich helfen, stark und verletzungsfrei weiterzulaufen.
Der Vortrag richtet sich ausdrücklich nicht nur an Frauen. Auch Männer sind herzlich willkommen! Das Thema vermittelt wertvolles Wissen für alle, die Frauen im Sport begleiten, trainieren oder einfach besser verstehen möchten.
Egal ob Läuferin, Läufer, Trainer, Partner oder interessierte Person – ihr alle seid herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf einen informativen sowie bewegten Abend mit euch und einen gelungenen Auftakt zum DRESDEN-FRAUENLAUF 2026!