Die Anmeldung erfolgt jeweils über das Anmeldeformular, zu dem Sie über den roten Link, unter der jeweiligen Veranstaltung kommen. Für alle Seminare/Kurse, die eine Gebühr haben, finden Sie die Anmeldebedingungen im Anmeldeformular, die Sie bitte gründlich durchlesen und mit einem Haken bestätigen. Sie erhalten nach Versenden der Anmeldung eine automatische Bestätigung. Die Seminargebühr (inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer von 19%) ist nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.

Online Donnerstagskurs Alternatives Ausdauertraining mit Romy Stotz

Wann: Ab dem 07.01. bis 25.02.2021
Kurstermine: jeweils donnerstags, 07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./25.02.2021
Zeit: 20.00 – 21.00 Uhr
Gesamtkosten: 80 Euro pro Person

Kräftigt durch innovative Übungen Eure Halte- und Stützmuskulatur und werdet dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Ihr bekommt im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt Ihr nur die App “Zoom”. Diese ladet Ihr auf Euer Smartphone oder Tablet und darüber kommt Ihr zum Training. Romy sieht Euch, Ihr seht die Trainerin und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 20:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Romy. Wir empfehlen, Euch davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommen Sie zum Anmeldeformular.

Online Freitagskurs Alternatives Ausdauertraining mit Guido Reiche

Wann: Ab dem 08.01. bis 26.02.2021
Kurstermine: jeweils donnerstags, 08.01./15.01./22.01./28.01./05.02./12.02./19.02./26.02.2021
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Gesamtkosten: 80 Euro pro Person

Kräftigt durch innovative Übungen Eure Halte- und Stützmuskulatur und werdet dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Ihr bekommt im Laufe des Tages vor jedem Training von Tell einen Zugangslink per Mail geschickt. Dann benötigt Ihr nur die App “Zoom”. Diese ladet Ihr auf Euer Smartphone oder Tablet und darüber kommt Ihr zum Training. Guido sieht Euch, Ihr seht den Trainer und alle können weiter trainieren. Start wäre immer 19:00 Uhr. Danach eine Stunde Training unter Anleitung von Guido. Wir empfehlen Euch davor 30 Minuten an der frischen Luft einzulaufen.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommen Sie zum Anmeldeformular.

Lauftechnikkurs mit Henry Michalik

Kurstermine: 8 Termine, donnerstags, 5 Indoor 18.02./25.02./04.03./11.03./18.03.2021 3 Outdoor 25.03./15.04./22.04.2021
Zeit: 17:30-19:00Uhr
Ort Indoor: Schmerz-Physiotherapie-Zentrum Industriestr. 23a Dresden
Ort Outdoor: Ostragehege, Parkplatz hinter der Eissporthalle
Gesamtkosten: 200 Euro pro Person
Mitzubringen: Trainingssachen für drinnen/draußen
Teilnehmeranzahl begrenzt auf max. 15

Anfänger oder Experte? Egal! In diesem Kurs geht es nicht primär um die Fragen: “Wie werde ich schneller?” Oder: “Wie kann ich noch länger laufen?” Jede Bewegung beginnt im Kopf. Eine gute Vorstellung der Funktion verbessert die Funktion. Das kann die eines Gelenkes, die einer Bewegung, kann die des Laufens sein! Ein gutes Vorstellungsbild ermöglicht ein effizientes und harmonisches Laufen. Die Laufökonomie ist auch ein zentraler Faktor für die Leistungsentwicklung.

Henry ist Sportwissenschaftler und Bewegungspädagoge der Franklin-Methode® L1. In seinem Kurs werden Sie mit einfachen Bewegungsabläufen ihren Körper anders kennenlernen und die Bewegung „Laufen“ neu erleben. Ziel von Henry ist es, Ihnen die leichte und gesunde Technik des Laufens beizubringen. Dabei nutzt er seine jahrelangen Erfahrungen der Lauf- und Ganganalyse in Kombination mit der Franklin-Methode®. Die Franklin-Methode® nach Eric Franklin ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. Auf Grundlage der Dynamischen Neurokognitiven Imagination (DNI)™ zeigen wir Ihnen mit Hilfe von Bildern, mentalem und körperlichem Training, wie Sie schon in kurzer Zeit Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig steigern.

Die ersten 5 Termine finden in einem Kursraum statt. Die drei letzten Termine werden beim Laufen im Freien (Ostragehege) stattfinden.

Im Vorfeld zu diesem Lauftechnikkurs mit Henry Michalik findet für alle Interessierten am Dienstag, den 02.02.2021, 19.30 Uhr bei uns im Laden ein Infoabend statt.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommen Sie zum Anmeldeformular.