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Laufsportladen Dresden

Fritz-Reuter-Str. 34
01097 Dresden

(0351) – 849 56 11
(0351) – 849 70 30
dresden@laufsportladen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 10:00 Uhr – 19:00 Uhr
Sonnabend: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr


 Veranstaltungen


Seminare und Kurse Frühjahr 2024

Die Anmeldung erfolgt jeweils über das Anmeldeformular, zu dem Ihr über den roten Link unter der jeweiligen Veranstaltung kommt. Für alle Seminare/Kurse, die eine Gebühr haben, findet Ihr die Anmeldebedingungen im Anmeldeformular, die Ihr Euch bitte gründlich durchlest und mit einem Haken bestätigt. Ihr erhaltet nach Versenden der Anmeldung eine automatische Bestätigung. Die Seminargebühr (inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer von 19 %) ist nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.



2. Freitagskurs „Alternatives Ausdauertraining” Indoor mit Guido Reiche

Wann: Ab dem 01.03. bis 26.04.2024
Kurstermine: jeweils freitags, 01.03./ 08.03./ 15.03./ 22.03./ 05.04./ 12.04./ 19.04./ 26.04.2024
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr (90 Minuten)
Ort: DSC – Trainingshalle, Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden
Gesamtkosten: 100 Euro pro Person (Bei Buchung Guido Kurs 1. und 2. -> Gesamtkosten 180 €)
Der Kurs ist immer nur komplett buchbar. Bei Verhinderung kannst Du gern in Absprach mit uns eine Ersatzperson teilnehmen lassen.
Mitzubringen: Trainingssachen für draußen und drinnen, Wechselschuhe

Kräftige durch innovative Übungen Deine Halte- und Stützmuskulatur und werde dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.
Das Training beginnt mit 30 Minuten Erwärmung/Einlaufen im Ostragehege. Danach geht es in den Gymnastikraum in die DSC-Trainingshalle.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Hier kommst du zur Warteliste.



Tag der Lauftechnik, Grundkurs

Wann: Freitag, 22.03.2024
Ort: Dresden, DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
Kosten: 30 Euro
Mitzubringen: Laufbekleidung und Laufschuhe

Wir zeigen Dir, was Du machen kannst, um schneller, leichter und ohne Verletzungen die nächsten Läufe zu absolvieren oder einfach mit der besten Technik das Laufen zu beginnen.
1.Teil: Theorievortrag über die Technik des Laufens und die Kriterien der Laufstilanalyse
2.Teil: Praxisnahe Demonstration möglicher Trainingsformen, individuelle Laufstilanalyse

Hier ein Feedback von Kristin, Teilnehmerin des Lauftechnikseminares: „Ich habe das „Angemerkte“ heute Morgen in einer kurzen, schnellen Runde mal versucht umzusetzen. Sehr beeindruckend. Die Schrittlänge gleich mal um 15 cm gesteigert, der VO2max hat auf seiner Skala nach oben gleich einen Wert übersprungen und meine Garmin hat mir einen Leistungszustand von 8 bescheinigt, was sie noch nie getan hat.“

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Gerne kannst Du Dich zu unserem 2.Termin am 07.06.2024 anmelden.



Neoprentest mit der Firma Sailfish und dem Moritzburger Triathlonverein

Wann: Montag, 25.03.2024
Ort: Schwimmhalle Bühlau, Bautzner Landstraße 92 c, 01324 Dresden
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
Kosten: Badeintritt (1,5 h = 5 €), bei Verlängerung den Nachzahltarif.
Mitzubringen: Badebekleidung, Badeschuhe, Badekappe, Schwimmbrille, Duschsachen

Raphael von Sailfish, und André und Ben beraten Euch gern zu den aktuellen Neoprenmodellen von Einsteigeranzug- bis Highend Modell. Wir helfen Euch beim richtigen An- und Ausziehen und geben Tipps und Tricks rund um Triathlon. André steht im Eingangsbereich der Schwimmhalle und nimmt Euch in Empfang. Wir freuen uns auf Euch.
Ein Kauf oder Bestellung der Neoprenanzüge ist direkt im Anschluss zu vergünstigten Konditionen möglich.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Skiroller- und Cross-Roller-Test

Tag: Freitag, 12.04.2024
Ort: Dresden, Parkplatz hinter der Eissporthalle, Anfahrt über Pieschener Allee
Zeit: 17.30 – 19.30 Uhr
Mitzubringen: Skischuhe, Radhelm, Handschuhe, wenn vorhanden eigene Stöcke mit Hartmetallspitzen. (Gern können wir uns im Vorfeld verständigen, ob Eure Schuhe und Stöcke geeignet sind.)

Wir, d.h. Daniel Zönnchen (Langlauftrainer), Skike Trainer Wolfgang Kriegel (www.skike-dresden.de) und Lutz Melzer versuchen Euch in den zwei Stunden, das Skirollern oder Skiken etwas näherzubringen.
Das Skirollern ist nur auf glattem Asphalt möglich. Das Fahren mit den Skikes geht auch auf Park- und Waldwegen.
Wir haben ca. 10 Skiroller und 5 Skike als Leihgeräte für den Testtag zu Verfügung. Vorrangig sind die Skiroller mit NNN-Bindung ausgestattet. 1 Paar gibt es mit SNS. Die Skike können mit festem Schuhwerk gefahren werden. Stöcke sind nur in sehr geringer Anzahl vorhanden.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Bitte teilt uns im Feld Zusatzbemerkung mit, ob Ihr Euch für das Testen von Skiroller, Skike oder beides interessiert.



BlackRoll-Seminar, Selbstmassage

Wann: Dienstag, 16.04.2024
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
Zeit: 19.30 -21.00 Uhr
Kosten: 20 Euro
Mitzubringen: Trainingssachen (Die BlackRoll wird von uns für das Seminar zur Verfügung gestellt.)

Die Selbstmassage zum Lösen von Muskelverspannungen führt zu einer beschleunigten Regeneration und höheren Leistungsfähigkeit. Wie funktioniert die BlackRoll? Welchen Nutzen bringt sie Läufern und anderen Sportlern? Wo kann ich sie überall einsetzen und welche Übungen sind mit ihr möglich?

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Salomon Run Tour macht Halt im Dresdner Laufsportladen

Tag: Donnerstag, 18.04.2024
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
Ausgabe Testschuhe: 17.00- 18.00 Uhr
Start zum gemeinsamen Lauf: 18.00 Uhr
Zieleinlauf am Laden: gegen 19.00 Uhr
Kosten: keine
Mitzubringen: Gute Laune und Freude am Laufen

Ob Lauftextilien, Laufwesten, Trail- oder Straßenlaufschuhe, SALOMON ist ein führender Anbieter in all diesen Bereichen und auch so in unserem Sortiment enthalten.
Salomon und der Dresdner Laufsportladen laden Euch herzlich ein, verschiedene Salomon Modelle im Dresdner Laufsportladen ausgiebig zu testen. Gern könnt Ihr zwischen 17 und 18 Uhr vom Laden aus, eine kleine Runde laufen. 18 Uhr starten wir dann zu einem gemeinsamen, lockeren Lauf. Im Anschluss kann gern noch mit uns und den Salomon Experten über die aktuellen Laufschuhe zu gefachsimpelt werden.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Yoga-Kurs mit Juliane Pella

Wann: immer freitags, 19.04. / 26.04. / 03.05. / 17.05. / 24.05. / 07.06. / 14.06. / 28.06. / 12.07. / 02.08. / 09.08. / 16.08. / 23.08. / 30.08.2024 – (14 mögliche Termine)
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Straße 34, 01097 Dresden
Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr
Kosten: 10er Karte 120 Euro (für 10 von 14 möglichen Terminen; frei wählbar)
Mitzubringen: leichte, bequeme Trainingssachen, eigene Yogamatte oder Decke/Handtuch für vorhandene Yogamatte

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem aus Indien, welches sich seit Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Die bekannteste Yoga-Art ist das Hatha Yoga. Sie beinhaltet die Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditation. Yoga verbessert die Körperstabilität, Dehnfähigkeit und Ausdauer. Deshalb passen Laufen und Yoga perfekt zusammen. Denn mit Laufen allein ist es nicht immer getan. Juliane Pella, selbst erfahrene Läuferin und seit vielen Jahren Yogalehrerin, betreut Euch während der 14 Termine.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Tag der Lauftechnik, Aufbaukurs

Wann: Freitag, 19.04.2024
Ort: DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden
Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Kosten: 30 Euro
Mitzubringen: Laufbekleidung und Laufschuhe

Ein gesunder, ökonomischer Laufstil erhöht die Freude am Laufen, lässt orthopädische Beschwerden auf der Strecke und macht Dich schneller. Gemeinsam üben wir zwei Stunden an einem gesunden Laufstil, der Dir zeigt, dass nicht nur der Laufschuh vor Verletzungen schützen kann, sondern auch unsere aktiv eingesetzte Muskulatur. Erlerne die wichtigsten Koordinations- und Technikübungen, um den am meisten auftretenden Problemen entgegen zu wirken und sich dem idealen Laufbild zu nähern.

Da der Aufbaukurs auf dem Grundkurs methodisch und didaktisch aufbaut, ist die vorherige Teilnahme am Grundkurs verpflichtend.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Hier kommst du zur Warteliste.



3. Freitags „Alternatives Ausdauertraining” Outdoor mit Guido Reiche

Wann: Ab dem 03.05. bis 21.06.2024
Kurstermine: jeweils freitags, 03.05./10.05/17.05./24.05./31.05./07.06./14.06./21.06.2024
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr (60 Minuten)
Ort: Treffpunkt ist DSC – Trainingshalle, Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden
Kosten: 90 Euro pro Person (Bei Buchung Guido Kurs 3. und 4. -> Gesamtkosten 160 €)
Der Kurs ist immer nur komplett buchbar. Bei Verhinderung kannst Du gern in Absprache mit uns eine Ersatzperson teilnehmen lassen.

Kräftige durch innovative Übungen Deine Halte- und Stützmuskulatur und werde dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Orthopädie-Sprechstunden mit Dr. med. Axel Klein aus Dresden

Wann: Mittwoch, 15.05.2024
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
Zeit: 13.20 – 19.00 Uhr (Termine jeweils im 20 min-Takt)
Kosten: 20 Euro

Da Dr. Klein auch selbst sportlich unterwegs ist, kann er die Probleme der Läufer*innen sehr gut nachvollziehen. Deshalb nutze die 20 Minuten, wenn es schon lange nicht rund läuft und keiner bis jetzt so recht weiterhelfen konnte. Bei Dr. Klein bist Du in den richtigen Händen.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommen Sie zum Anmeldeformular.



BlackRoll-Seminar, Kräftigung

Wann: Dienstag, 28.05.2024
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Kosten: 20 Euro
Mitzubringen: Trainingssachen (Die BlackRoll wird von uns für das Seminar zur Verfügung gestellt.)

Die BlackRoll ist ebenfalls für Kräftigungs- und Stabilisationstraining einsetzbar. Erlebe in Theorie und Praxis, mit welchen einfachen Übungen Du mit der BlackRoll die Bereiche Balance, Mobilität, Stabilität und letztendlich Kraft in 90 Minuten trainieren kannst. Ein leicht einzusetzendes, aber sehr effektives Trainingstool.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Tag der Lauftechnik, Grundkurs

Wann: Freitag, 07.06.2024
Ort: Dresden, DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr
Kosten: 30 Euro
Mitzubringen: Laufbekleidung und Laufschuhe

Wir zeigen Dir, was Du machen kannst, um schneller, leichter und ohne Verletzungen die nächsten Läufe zu absolvieren oder einfach mit der besten Technik das Laufen zu beginnen.
1.Teil: Theorievortrag über die Technik des Laufens und die Kriterien der Laufstilanalyse
2.Teil: Praxisnahe Demonstration möglicher Trainingsformen, individuelle Laufstilanalyse

Hier ein Feedback von Kristin, Teilnehmerin des Lauftechnikseminares: „Ich habe das „Angemerkte“ heute Morgen in einer kurzen, schnellen Runde mal versucht umzusetzen. Sehr beeindruckend. Die Schrittlänge gleich mal um 15 cm gesteigert, der VO2max hat auf seiner Skala nach oben gleich einen Wert übersprungen und meine Garmin hat mir einen Leistungszustand von 8 bescheinigt, was sie noch nie getan hat.“

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



BlackRoll – Bändersemiar

Wann: Dienstag, 11.06.2024
Ort: Dresdner Laufsportladen, Fritz-Reuter-Str. 34, 01097 Dresden
Zeit: 19.30 – 20:30 Uhr
Kosten: 20 Euro
Mitzubringen: Trainingssachen (Die BlackRoll Bänder werden von uns für das Seminar zur Verfügung gestellt.)

BlackRoll ist mehr als nur Rollen und Faszienarbeit. BlackRoll ist Regeneration, Aktivierung, Korrektur und Athletiktraining. Seit 2018 gibt es im Portfolio von BlackRoll auch diverse Fitnessbänder aus einem einzigartigen, patentierten Textilmaterial für höchsten Trainingskomfort. Diese sind in verschiedenen Widerstandstärken verfügbar und erlauben dadurch ein flexibles Training ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien. Erfahren und erleben Sie in Theorie und Praxis, welche unterschiedlichen Fitnessbänder es gibt; wo und wie man sie richtig einsetzt.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.



Wendelauf an der Babisnauer Pappel

Wann: Freitag, 21.06.2024
Ort: Babisnauer Pappel (am südlichen Stadtrand von Dresden)
Zeit: 20.30 Uhr

Seit 1990 treffen sich Läufer, Wanderer und Radfahrer zur Sommersonnenwende an der Babisnauer Pappel. Da es sich um keinen Wettkampf handelt, kann jeder Teilnehmer seinen Start beliebig wählen. Der Dresdner Laufsportladen möchte Sie auch in diesem Jahr wieder herzlich einladen zum Sektumtrunk an der Babisnauer Pappel. Wir treffen uns 20.30 Uhr an der Pappel, um gemeinsam mit Ihnen den längsten Tag des Jahres zu verbringen.



4. Freitags „Alternatives Ausdauertraining” Outdoor mit Guido Reiche

Wann: Ab dem 28.06. bis 16.08.2024
Kurstermine: jeweils freitags, 28.06./05.07./12.04./19.07./26.07./02.08./09.08./16.08.2024
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr (60 Minuten)
Ort: Treffpunkt ist DSC – Trainingshalle, Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden
Kosten: 90 Euro pro Person (Bei Buchung Guido Kurs 3. und 4. -> Gesamtkosten 160 €)
Der Kurs ist immer nur komplett buchbar. Bei Verhinderung kannst Du gern in Absprache mit uns eine Ersatzperson teilnehmen lassen.

Kräftige durch innovative Übungen Deine Halte- und Stützmuskulatur und werde dadurch fitter für das Laufen! Gerade zur Optimierung der eigenen Lauftechnik ist dieser Kurs sehr gut geeignet.

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