Wendelauf an der Babisnauer Pappel

Wann: Samstag, 31.12.2022
Ort: Babisnauer Pappel (am südlichen Stadtrand von Dresden)
Zeit: 11.00 Uhr
Mitzubringen: Um Plastikmüll zu vermeiden, bitte eigene Tasse für den Glühwein oder Tee mitbringen.

Seit 1990 treffen sich Läufer, Wanderer und Radfahrer zu Silvester an der Babisnauer Pappel. Da es sich um keinen Wettkampf handelt, kann jeder Teilnehmer seinen Start beliebig wählen. Der Dresdner Laufsportladen möchte Euch auch in diesem Jahr wieder herzlich einladen zum Glühweinumtrunk an der Babisnauer Pappel. Wir treffen uns 11.00 Uhr an der Pappel, um gemeinsam mit Ihnen das Sportjahr ausklingen zu lassen.

Wenn Ihr für Tee oder Glühwein etwas spenden möchtet, sammeln wir in diesem Jahr für die Regionalgruppe „Goldene Höhe” die den Baum und sein unmittelbares Umland gemeinsam mit der Ortsgruppe Babisnau im Landesverein Sächsischer Heimatschutz und dem Heimat- und Fremdenverkehrsverein Kreischa pflegt.

Die Anmeldung erfolgt jeweils über das Anmeldeformular, zu dem Ihr über den roten Link unter der jeweiligen Veranstaltung kommt. Für alle Seminare/Kurse, die eine Gebühr haben, findet Ihr die Anmeldebedingungen im Anmeldeformular, die Ihr Euch bitte gründlich durchlest und mit einem Haken bestätigt. Ihr erhaltet nach Versenden der Anmeldung eine automatische Bestätigung. Die Seminargebühr (inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer von 19 %) ist nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.

Lauftechnikkurs mit Henry Michalik

Kurstermine: insgesamt 5 (4 Indoor, 1 Outdoor), jeweils 90 Min., Dienstags 04.04./ 11.04./ 18.04./ 25.04./02.05.
Zeit: Indoor 19.15 Uhr/ Outdoor 18.00 Uhr
Ort Indoor: Zentrum für ganzheitliche Schmerzmedizin, Industriestraße 23 a, 01129 Dresden
Ort Outdoor: Ostragehege, Parkplatz hinter der Eissporthalle,
Gesamtkosten: 150 Euro pro Person
Teilnehmerzahl: begrenzt auf max. 15
Mitzubringen: Trainingssachen für drinnen (1.-4. Termin) und draußen (5. Termin)

In diesem Kurs geht es nicht primär um die Fragen der Leistung: “Wie werde ich schneller?” oder “Wie kann ich noch länger laufen?”. Ziel ist es, Ihnen eine leichte und gesunde Laufbewegung beizubringen und das Wohlbefinden im eigenen Körper zu steigern.
Jede Bewegung beginnt im Kopf. Eine gute Vorstellung der Funktion verbessert die Funktion. Das kann die eines Gelenkes, die einer Bewegung, kann die des Laufens sein! Ein gutes Vorstellungsbild ermöglicht ein effizientes und harmonisches Laufen. Die Laufökonomie ist dabei auch ein zentraler Faktor für die Leistungsentwicklung.
Henry Michalik ist Sportwissenschaftler und Bewegungspädagoge der Franklin-Methode® L1. In seinem Kurs werden Sie mit einfachen Bewegungsabläufen Ihren Körper anders kennenlernen und die Bewegung „Laufen“ neu erleben. Dabei nutzt Henry Michalik seine jahrelangen Erfahrungen der Lauf- und Ganganalyse in Kombination mit der Franklin-Methode®. Die Franklin-Methode® nach Eric Franklin ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. Auf Grundlage der Dynamischen Neurokognitiven Imagination (DNI)™ zeigen wir Ihnen mit Hilfe von Bildern, mentalem und körperlichem Training, wie Sie schon in kurzer Zeit Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig steigern.
Die ersten 5 Termine finden in einem Kursraum statt. Bei dem 5. Termin werden wir im Freien (Ostragehege) laufen.

Vorherige Anmeldung ist erforderlich! Hier kommst Du zum Anmeldeformular.